| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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| 8.3o-9.3o Uhr Pilates-Rückenfit Happy Buddha, Wolfurt | 8.3o-9.3o Uhr Rückenfit-Pilates Sportlerheim Kennelbach | 8.oo-9.oo Uhr 10x ab 18.09.2026 Pilates und mehr Wirbel3 Physiotherapie, Bregenz | ||
| 17.15-18.15 Uhr 7x ab 2.11.2026 Pilates & Faszien Sportlerheim Kennelbach | ||||
| 18.3o-19.3o Uhr 7x ab 2.11.2026 Rückenfit & Pilates Sportlerheim Kennelbach | 18.oo-19.oo Uhr ab 21.10.2026 Faszientraining Sportlerheim Kennelbach | |||
| 19.3o-2o.3o Uhr 8x ab 11.01.2027 Hula Hoop Workout Sportlerheim Kennelbach | 19.15-2o.15 Uhr ab 21.10.2026 Funktionales Training Sportlerheim Kennelbach |