Fitness Angebot

Fitness Angebot | Hula Hoop Workout
| © Daniela Schmöller | Wolfurt | Foto: Hagen Schmöller

Hula Hoop Workout
für Anfänger und Fortgeschrittene

FC Sportheim Kennelbach:
09. 01.-13.03.2023, 8x
montags, 19:3o – 2o:3o Uhr

Noch nie hat Fitnesstraining so viel Spaß gemacht! Der Hula Hoop sorgt mit dem richtigen Hüftschwung für jede Menge Spaß und zudem für eine gestärkte Rückenmuskulatur, eine schlanke Taille, einen superstraffen Bauch sowie ein gesundes Herz- Kreislaufsystem.

Fitness Angebot | Funktionales Training
| © Daniela Schmöller | Wolfurt | Foto: Hagen Schmöller

Funktionales Training

FC Sportheim Kennelbach:
mittwochs, 19:oo – 2o:oo Uhr

Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten werden wir die Muskulatur des ganzen Körpers bewegen, kräftigen, spüren und uns in ihm wohlfühlen.

Fitness Angebot Wolfurt | Pilates | © Daniela Schmöller | Foto: Hagen Schmöller

Pilates – Rückenfit

Böhlerareal: donnerstags, 8:3o – 9:3o Uhr

Bewegung hält den Rücken stark.

Pilates – Anfänger

Happy Buddha: dienstags, 1o:oo – 11:oo Uhr

„Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein“, Joseph Pilates.

Fitness Angebot Wolfurt | Gruppenfitness ganz nach Wunsch | © Daniela Schmöller | Foto: Hagen Schmöller

Gruppenfitness ganz nach Wunsch

nach Vereinbarung

Ich erstelle Stunden speziell für Euch in einer kleinen Gruppe (3 bis max. 10 Personen) zu einem von Euch gewünschten Thema.

Beispiele: Rückenfit, Pilates, Funktionales Training, Bauch-Beine-Po, Hula Hoop Workout, Animal Moves, Mobilisation oder Balance, Seniorenturnen allgemein oder zu einem bestimmten Thema

Fitness Angebot Wolfurt | Personal Training | © Daniela Schmöller | Foto: Hagen Schmöller

Einzelfitness nur für Dich

nach Vereinbarung

Du möchtest straffere Muskeln, mehr Muskeln oder mehr Kraft, abnehmen, mehr Flexibilität oder Deine Leistungsfähigkeit steigern? Melde Dich bei mir! Wir finden gemeinsam einen passenden Weg.